Powerlifting birçok hareket ile oluşan bir güç sporu olarak bilinmektedir. Powerlifting, bu hareketlerden sporcunun en yüksek ağırlığı kaldırmaya çalışmalarıdır. Sporcu her hareket için toplamda 3 kez deneme hakkına sahiptir.
Powerlifting ile vücut geliştirmek oldukça mümkündür. Powerlifting sporu vücut için oldukça gelişim gösteren bir harekettir. Powerlifting, squat, bench press ve deadlift hareketlerinden oluşan bir ağır güç sporu olarak bilinmektedir. Powerlifting yarışmalarında asıl amaç ise, bu üç harekette en yüksek ağırlığı kaldırmayı hedeflemektedir. Sporcuya her hareket için 3 kez deneme hakkı sunulmaktadır. Powerlifting yarışmaları, ekipmanlı ve ekipmansız olarak iki seçenekte ayrılmaktadır. Powelifting sporu ile vücut geliştirmenin mümkün olmakla birlikte, vücut için oldukça zor bir iş gibi görünse de oldukça fayda sağlayacaktır. Vücut gelişiminde powerlifting sporu oldukça önemlidir. Hacim kazanmak için powerlifting sporu ile doğrudan ilgilenmek mümkündür.
Powerlifting ile vücut geliştirmek oldukça mümkündür. Powerlifting sporu vücut için oldukça gelişim gösteren bir harekettir. Powerlifting, squat, bench press ve deadlift hareketlerinden oluşan bir ağır güç sporu olarak bilinmektedir. Powerlifting yarışmalarında asıl amaç ise, bu üç harekette en yüksek ağırlığı kaldırmayı hedeflemektedir. Sporcuya her hareket için 3 kez deneme hakkı sunulmaktadır. Powerlifting yarışmaları, ekipmanlı ve ekipmansız olarak iki seçenekte ayrılmaktadır. Powelifting sporu ile vücut geliştirmenin mümkün olmakla birlikte, vücut için oldukça zor bir iş gibi görünse de oldukça fayda sağlayacaktır. Vücut gelişiminde powerlifting sporu oldukça önemlidir. Hacim kazanmak için powerlifting sporu ile doğrudan ilgilenmek mümkündür.