Spor sakatlıkları genellikle fitness ve antrenman esnasında meydana gelen kırık, çıkık, diz yaralanmaları, burkulma ve incinme, aşil tendonu yaralanmaları, kas ezilmeleri gibi yaralanmalara denilen sakatlıklardır. Tedavi edilmediği sürece kronik sakatlıklara yol açabilen spor sakatlıkları, düzenli spor yapan ya da spor yapmaya meyilli tüm bireylerin karşı karşıya kalabilecekleri bir durumdur. Bu yazımızda spor sakatlanmalarının ne olduğu başta olmak üzere, spor sakatlanmaları ve nedenleri, neler olduğu ve ilk yardımları ile ilgili merak edilenleri sizler için bir araya getirdik.
Spor sakatlanmaları, aktif olarak spor yapan profesyonel sporcuların ya da amatör tüm bireylerin spor yaparken antrenman esnasında maruz kalabileceği tüm spor yaralanmalarına genel olarak verilen isme denilir. Spor sakatlanmaları, çoğu zaman antrenman sırasında fark edilse de, nadiren antrenmandan günler sonra meydana gelen belirtileri ile ortaya çıkabilmektedir. Spor sakatlanmaları tetkik ve tedavi yöntemleri uygulanması açısından iki farklı grupta incelenmekte olup; akut spor sakatlanmaları genel olarak ani ve şiddetli ağrı ile kendini belli eder. Ayrıca bu tip sakatlanmalarda yaralanma bölgesinde ödem ya da şişme, deri üzerinde hassasiyet, kemik ve eklem duruşunda anormallik ve vücut fiziksel fonksiyonlarında hareket kısıtlılığı gibi durumlar meydana gelmektedir. Kronik spor sakatlanmaları ise, akut spor sakatlanmalarından farklı olarak antrenman sırasında ya da sonrasında şiddetli ağrı ortaya çıkmakla birlikte, bu ağrılar kronikleşerek uzun süreli bölgesel ağrılara dönüşmektedir. Kronik ağrılara ek olarak, ayrıca dinlenme ile belirginleşen eklem sertlikleri de kronik tip spor sakatlanmaları için referans özelliği taşır.
Spor sakatlanmaları, aktif olarak spor yapan profesyonel sporcuların ya da amatör tüm bireylerin spor yaparken antrenman esnasında maruz kalabileceği tüm spor yaralanmalarına genel olarak verilen isme denilir. Spor sakatlanmaları, çoğu zaman antrenman sırasında fark edilse de, nadiren antrenmandan günler sonra meydana gelen belirtileri ile ortaya çıkabilmektedir. Spor sakatlanmaları tetkik ve tedavi yöntemleri uygulanması açısından iki farklı grupta incelenmekte olup; akut spor sakatlanmaları genel olarak ani ve şiddetli ağrı ile kendini belli eder. Ayrıca bu tip sakatlanmalarda yaralanma bölgesinde ödem ya da şişme, deri üzerinde hassasiyet, kemik ve eklem duruşunda anormallik ve vücut fiziksel fonksiyonlarında hareket kısıtlılığı gibi durumlar meydana gelmektedir. Kronik spor sakatlanmaları ise, akut spor sakatlanmalarından farklı olarak antrenman sırasında ya da sonrasında şiddetli ağrı ortaya çıkmakla birlikte, bu ağrılar kronikleşerek uzun süreli bölgesel ağrılara dönüşmektedir. Kronik ağrılara ek olarak, ayrıca dinlenme ile belirginleşen eklem sertlikleri de kronik tip spor sakatlanmaları için referans özelliği taşır.