Baş Ağrısından Kurtulmak Mumkun!

Bu Alanı Sizin İçin Ayırdık !

SoruCevap

Yeni Üye
Katılım
17 Ocak 2024
Mesajlar
416,383
Çözümler
1
Tepkime
16
Puanları
308
İtibar
0
Yaş
36
Coin
255,000
imagesbasagrisindankurtulmakmumkun5add5a211a35e



Pek cok kişi ozellikle kış aylarında baş ağrısından şikayetci Coğu zaman gunluk hayatımızı sekteye uğratan baş ağrısının nednei genellikle migren ve stres

Baş ağrısından kurtulmak mumkun Aşağıdakileri deneyerek baş ağrılarınızı onleyebiir ve hatta azaltabilirisniz:

Duzenli uyku uyuyun

Dengeli beslenin

Egzarsiz yapın

Su icin

Kahve ve kafeinli icecekleri azaltın

Stresten uzak durn
 

Yorum yapmak için hesap oluşturun veya giriş yapın

Yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir

Hesap Oluştur

Topluluğumuzda bir hesap oluşturun. Bu kolay!

Giriş Yap

Zaten hesabınız var mı? Giriş yapın.

Benzer konular

  • Soru
Şiddetli migren ağrısı ceken herkes icin, bu buyuk baş ağrısından kurtulmak en temel ihtiyaclardan biri Uzmanlar migrene neyin neden olduğunu tam olarak bilemeseler de, migreni onleyen ilac tedavileri belirleyebiliyorlar Bu yazımızda migreni anlamanın ve onlemenin yollarını inceleyeğiz Migrenin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
29
  • Soru
Baş Ağrısından Kurtulmak İcin Yapılması Gerekenler Şiddetli baş ağrılarından muzdarip iseniz yazımızı dikkatlice okumanızı oneriyoruzBaş ağrısı cekenlerin nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda oneriler sunuyoruz sizlereEğer sizde baş ağrısına sıklıkla tutuluyorsanız aşağıdaki onerileri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
22
  • Soru
Oruc Sırasındaki Baş Ağrısından Kurtulma Yontemleri Oruc Sırasındaki Baş Ağrısından Kurtulma Baş Ağrısından Kurtulma Oruc tutmak cok ceşitli ağrılara neden olabilir Bunların başında beslenme duzeninin değişmesi ve cok uzun sure ac kalınması nedeniyle oluşanOruc Sırasındaki Baş Ağrısından...
Cevaplar
0
Görüntüleme
20
  • Soru
Stres cağımızın en buyuk sorunu Ozellikle yaşam koşullarının değişmesi, iş temposunun yoğunlaşması stresi daha da derinleştiriyor Ozel yaşamdan profesyonel kariyere her zaman, her yerde stres var Once psikolojik adımlarla geliyor, sonra fizyolojik sağlığı kemirmeye başlıyor Stresin tetiklediği...
Cevaplar
0
Görüntüleme
16
  • Soru
Bölgesel baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısı, yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir sorundur. Bölgesel baş ağrısı, belli bir bölgede yoğunlaşan ağrıdır. Ağrıyı hafifletmek için doğal yöntemler kullanabilirsiniz. Doğal yöntemler arasında rahatlama tekniklerini uygulamak, stresi azaltmak, düzenli...
Cevaplar
0
Görüntüleme
16
Üst Alt