Sağlıklı beslenmemize dikkat ederek vucudumuza buyuk bir iyilik yapmış olduğumuzu unutmamalıyızYediğimiz her besine dikkat etmemiz gerekiyor sağlıklı ve duzenli beslenerek vucudumuzu hastalıklara karşı korumuş oluruzVucudumuzda onemli bir yeri olan bobreklerimizi korumak icin nasıl beslenmeliyiz bu makalemizde sizlere bu konuyla ilgili bilgiler vermek istiyoruz
ALT :wwwupluploadsbobreklereiyigelenbesinler26225bobreklereiyigelenbesinler26225ALT
Bobreklere İyi Gelen Yiyecekler Neler hemen oğreniyoruz:
Bobrek sağlığımız icin Pirinc oldukca yararlı bir besin turudurPirinc Duşuk potasyum icermektedir ayrıca pirinc avucudumuza gereken enerjiyi verecek bir karbonhidrattır Potasyum vucut icin gerekli bir mineral olmakla birlikte fazla potasyum bobrekler tarafından filtre edilerek vucuttan atılmaktadırTuketilen Pirinc yuksek oranda potasyum icerdiği icin nişastalı karbonhidratlara alternatif olarak kullanılır
Ciğ ya da pişmiş farketmeksizin zencefil bobrek icin en iyi yiyeceklerden biridirZencefil Kanı temizler ve bobreği toksinlerden arındırırYoğurt gibi mayalanmış sut urunleri probiyotik olmaları acısından bobrek sağlığında onemlidirDiyabetleri hastaların bobrek sağlığını korumasına yardımcı olur Barındırdığı iyi bakteriler bobreğin bağışıklık kazanmasını sağlamaktadırBobrek sağlığı icin, ozellikle de bobrek taşı tedavisi icin maydanoz oldukca etkili bir besindir
Yukarıdaki besinleri duzenli olarak zaten tuketiyorsanız ekstra herhangi bir uğraşa ihtiyacınız olmayacaktır Bobrek sağlığınız icin beslenmenize dikkat etmeli ve tavsiye edilen besinleir cok daha fazla tuketmelisiniz
ALT :wwwupluploadsbobreklereiyigelenbesinler26225bobreklereiyigelenbesinler26225ALT
Bobreklere İyi Gelen Yiyecekler Neler hemen oğreniyoruz:
Bobrek sağlığımız icin Pirinc oldukca yararlı bir besin turudurPirinc Duşuk potasyum icermektedir ayrıca pirinc avucudumuza gereken enerjiyi verecek bir karbonhidrattır Potasyum vucut icin gerekli bir mineral olmakla birlikte fazla potasyum bobrekler tarafından filtre edilerek vucuttan atılmaktadırTuketilen Pirinc yuksek oranda potasyum icerdiği icin nişastalı karbonhidratlara alternatif olarak kullanılır
Ciğ ya da pişmiş farketmeksizin zencefil bobrek icin en iyi yiyeceklerden biridirZencefil Kanı temizler ve bobreği toksinlerden arındırırYoğurt gibi mayalanmış sut urunleri probiyotik olmaları acısından bobrek sağlığında onemlidirDiyabetleri hastaların bobrek sağlığını korumasına yardımcı olur Barındırdığı iyi bakteriler bobreğin bağışıklık kazanmasını sağlamaktadırBobrek sağlığı icin, ozellikle de bobrek taşı tedavisi icin maydanoz oldukca etkili bir besindir
Yukarıdaki besinleri duzenli olarak zaten tuketiyorsanız ekstra herhangi bir uğraşa ihtiyacınız olmayacaktır Bobrek sağlığınız icin beslenmenize dikkat etmeli ve tavsiye edilen besinleir cok daha fazla tuketmelisiniz
