Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden birisi olan cilek, aynı zamanda vucudumuz tarafından da cok sevilen bir yiyecek olursak, ceşitli sorunların onlenmesine, sağlık sorunlarının giderilmesine olanak sağlayan meyvelerin başında da gelmektedir
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden birisi olan cilek, aynı zamanda vucudumuz tarafından da cok sevilen bir yiyecek olursak, ceşitli sorunların onlenmesine, sağlık sorunlarının giderilmesine olanak sağlayan meyvelerin başında da gelmektedir Yaz mevsimi geldiğinde pazar, manav ve marketlerin tezgahlarında yer alan cilek meyvesinin sağlığa sunmuş olduğu yararları oğrenmek isteyenler icin cileğin yararlarını sayfamızda paylaşıyoruz Cilek meyvesinin tuketimi tum beslenme uzmanları tarafından onerilmekte ve beslenme uzmanlarının da hemen hemen hepsi bu meyveye yaşamlarında yer vermektedir
imagescileginfaydalarinelerdir5aea397e69011Cileğin faydaları
İşte cileğin yararları;
Cilek diş sağlığını korumakta ve dişlerin kuvvetlenmesini sağlamaktadır Cileği yaz mevsiminde duzenli olarak tuketen kişilerin diş etleri guclenir, dişleri beyazlar ve ağız kokunu giderir Cilek aynı zamanda sindirim uzerinde de etkili meyvelerden birisidir Sindirimin duzenli calışmasını sağlar Kansere karşı da olumlu etkileri bulunan cilek meyvesi tam bir antioksidandır Bağışıklık sistemini guclendirir ve kansere yakalanma oranını duşurur
Cileğin faydaları arasında karaciğer hastalıklarına iyi gelmesi, stresi yok etmesi, tansiyonu dengelemesi, sakinleştirmesi, cilde nemlilik ve tazelik kazandırması gibi etkileri de bulunur Damar tıkanıklığı olanlar cilek yiyecek bu sorunlarını geride bırakabilir Ayrıca vucuttaki toksinlerinde dışarı atılmasına muavenet eder Adet donemi kanamalarını duzene sokar, vucuda dinclik katar ve romatizmanın yanı sıra kemik ve eklem sorunlarında da olumlu etkileri bulunur Duzenli cilek tuketenlerin bobrek taşları ve kumlarının da zamanla gecmesi cileğin vucuda sağladığı faydalar arasındadır
h 3Cileğin faydaları nelerdir?
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden birisi olan cilek, aynı zamanda vucudumuz tarafından da cok sevilen bir yiyecek olursak, ceşitli sorunların onlenmesine, sağlık sorunlarının giderilmesine olanak sağlayan meyvelerin başında da gelmektedir Yaz mevsimi geldiğinde pazar, manav ve marketlerin tezgahlarında yer alan cilek meyvesinin sağlığa sunmuş olduğu yararları oğrenmek isteyenler icin cileğin yararlarını sayfamızda paylaşıyoruz Cilek meyvesinin tuketimi tum beslenme uzmanları tarafından onerilmekte ve beslenme uzmanlarının da hemen hemen hepsi bu meyveye yaşamlarında yer vermektedir
imagescileginfaydalarinelerdir5aea397e69011Cileğin faydaları
İşte cileğin yararları;
Cilek diş sağlığını korumakta ve dişlerin kuvvetlenmesini sağlamaktadır Cileği yaz mevsiminde duzenli olarak tuketen kişilerin diş etleri guclenir, dişleri beyazlar ve ağız kokunu giderir Cilek aynı zamanda sindirim uzerinde de etkili meyvelerden birisidir Sindirimin duzenli calışmasını sağlar Kansere karşı da olumlu etkileri bulunan cilek meyvesi tam bir antioksidandır Bağışıklık sistemini guclendirir ve kansere yakalanma oranını duşurur
Cileğin faydaları arasında karaciğer hastalıklarına iyi gelmesi, stresi yok etmesi, tansiyonu dengelemesi, sakinleştirmesi, cilde nemlilik ve tazelik kazandırması gibi etkileri de bulunur Damar tıkanıklığı olanlar cilek yiyecek bu sorunlarını geride bırakabilir Ayrıca vucuttaki toksinlerinde dışarı atılmasına muavenet eder Adet donemi kanamalarını duzene sokar, vucuda dinclik katar ve romatizmanın yanı sıra kemik ve eklem sorunlarında da olumlu etkileri bulunur Duzenli cilek tuketenlerin bobrek taşları ve kumlarının da zamanla gecmesi cileğin vucuda sağladığı faydalar arasındadır
h 3Cileğin faydaları nelerdir?
