Vucudumuzdaki demir miktarının olması gereken duzeyin altına duşmesi durumunda demir eksikliği gorulmektedirDemir eksikliği, kansızlığın en yaygın nedenidir
Genellikle kadınlarda demir depoları daha azdır Her uc kadından ve her iki gebeden birinde demir eksikliğine bağlı kansızlık gorulurDemir eksikliği vucudumuzdaki bağışıklık sistemimizin yanısıra sinir iletimi ve vucudumuzun ısı dengesini sağlama işlevlerini yaşamsal fonksiyonları olumsuz yonde etkilemektedir
Demir Eksikliği Nedenleri şoyledir:
Demir eksikliğinin başlıca nednelerinden birtanesi demir vucudun demir ihtiyacının artmasıdır Bu durum Gebelik, emzirme, buyume cağındaki cocuklar, duşuk doğum tartılı ve erken doğan bebeklerde ihtiyac artış gostermektedir
Yetersiz miktarda demir alımı:Ozellikle Cocukların anne sutu yerine demir desteği olmayan mamalarla beslenmesi demir ihtiyacının az alınmasına yeterince alınmamasına neden olur
Kansızlık durumunda yani demir eksikliği gorulen kişiler pekmez, yeşil sebze, fındık, fıstık, susam, tahin gibi demirden zengin besinleri tuketmeye ozen gostermeliler
ALT :wwwupluploadsdemireksikliginedneleri36103demireksikliginedneleri36103ALT
Genellikle kadınlarda demir depoları daha azdır Her uc kadından ve her iki gebeden birinde demir eksikliğine bağlı kansızlık gorulurDemir eksikliği vucudumuzdaki bağışıklık sistemimizin yanısıra sinir iletimi ve vucudumuzun ısı dengesini sağlama işlevlerini yaşamsal fonksiyonları olumsuz yonde etkilemektedir
Demir Eksikliği Nedenleri şoyledir:
Demir eksikliğinin başlıca nednelerinden birtanesi demir vucudun demir ihtiyacının artmasıdır Bu durum Gebelik, emzirme, buyume cağındaki cocuklar, duşuk doğum tartılı ve erken doğan bebeklerde ihtiyac artış gostermektedir
Yetersiz miktarda demir alımı:Ozellikle Cocukların anne sutu yerine demir desteği olmayan mamalarla beslenmesi demir ihtiyacının az alınmasına yeterince alınmamasına neden olur
Kansızlık durumunda yani demir eksikliği gorulen kişiler pekmez, yeşil sebze, fındık, fıstık, susam, tahin gibi demirden zengin besinleri tuketmeye ozen gostermeliler
ALT :wwwupluploadsdemireksikliginedneleri36103demireksikliginedneleri36103ALT
