14 Şubat Sevgililer Gunu… Bu gun tum sevenlerin ve aşıkların en ozel gunudur Ozel kutlamalar, surpriz partiler, romantik akşam yemekleri ve daha neler neler… Peki bu ozel gunde diyeti bozacak mıyız?
14 Şubat Sevgililer Gunu… Bu gun tum sevenlerin ve aşıkların en ozel gunudur Ozel kutlamalar, surpriz partiler, romantik akşam yemekleri ve daha neler neler… Peki bu ozel gunde diyeti bozacak mıyız? Sağlığımızı bozan yiyecekleri yemek icin bir gunluğune kendimize izin verecek miyiz? Asla!
imagesdrmehmetozsevgililergunubeslenmeonerileri5aea44458c59f
Bu zamana kadar diyetle, doğru beslenmeyle ve sağlıklı besinler tuketerek hem formumuzu koruduk hemde sağlık sorunlarının onune gectik Ozel bir gun diye her şeyden vazgecmek yerine, faydalı besinlerden oluşan bir gunluğune yeni bir beslenme programı hazırlayabiliriz Dr Mehmet Oz, bu konuda bizlere yardımcı oluyor
Dr Mehmet Oz “Aşkın Merkezi olarak adlandırdığı kalp icin sağlıklı besinlerden bahsetti 14 Şubat Sevgililer Gunu icin de ozel bir beslenme programı hazırlayan Dr Mehmet Oz’un aşk recetesi şoyle;
“Kalp sağlığı icin yararlı olan besinleri tuketerek Sevgililer Gunu’nde kalbinizi de şımartın Bunun icin sızma zeytinyağı , taze otlar, edamame ve somon balığı iyi bir tercihtir Ustelik afrodizyak etkili besinler de kullanarak sağlıklı bir menu hazırlamak mumkun Afrodizyak etkili olan kuşkonmaz, istiridye, avakado, rezene, soğan, ananas, cam fıstığı, roka, vanilya gibi besinleri de menunuze ekleyebilirsiniz
Ayrıca cikolata Sevgililer Gunu’nde olmazsa olmazlardandır Aşırıya kacmamak suretiyle siyah cikolata yemek serbest Hazırladığınız aşk kokan menuyu sevgilinizle paylaşın Unutmayın ki paylaşmak romantizmin gostergesidir Ustelik bu yontem kilo problemlerini de ortadan kaldırır
h 3Dr Mehmet Oz Sevgililer Gunu Beslenme Onerileri
14 Şubat Sevgililer Gunu… Bu gun tum sevenlerin ve aşıkların en ozel gunudur Ozel kutlamalar, surpriz partiler, romantik akşam yemekleri ve daha neler neler… Peki bu ozel gunde diyeti bozacak mıyız? Sağlığımızı bozan yiyecekleri yemek icin bir gunluğune kendimize izin verecek miyiz? Asla!
imagesdrmehmetozsevgililergunubeslenmeonerileri5aea44458c59f
Bu zamana kadar diyetle, doğru beslenmeyle ve sağlıklı besinler tuketerek hem formumuzu koruduk hemde sağlık sorunlarının onune gectik Ozel bir gun diye her şeyden vazgecmek yerine, faydalı besinlerden oluşan bir gunluğune yeni bir beslenme programı hazırlayabiliriz Dr Mehmet Oz, bu konuda bizlere yardımcı oluyor
Dr Mehmet Oz “Aşkın Merkezi olarak adlandırdığı kalp icin sağlıklı besinlerden bahsetti 14 Şubat Sevgililer Gunu icin de ozel bir beslenme programı hazırlayan Dr Mehmet Oz’un aşk recetesi şoyle;
“Kalp sağlığı icin yararlı olan besinleri tuketerek Sevgililer Gunu’nde kalbinizi de şımartın Bunun icin sızma zeytinyağı , taze otlar, edamame ve somon balığı iyi bir tercihtir Ustelik afrodizyak etkili besinler de kullanarak sağlıklı bir menu hazırlamak mumkun Afrodizyak etkili olan kuşkonmaz, istiridye, avakado, rezene, soğan, ananas, cam fıstığı, roka, vanilya gibi besinleri de menunuze ekleyebilirsiniz
Ayrıca cikolata Sevgililer Gunu’nde olmazsa olmazlardandır Aşırıya kacmamak suretiyle siyah cikolata yemek serbest Hazırladığınız aşk kokan menuyu sevgilinizle paylaşın Unutmayın ki paylaşmak romantizmin gostergesidir Ustelik bu yontem kilo problemlerini de ortadan kaldırır
h 3Dr Mehmet Oz Sevgililer Gunu Beslenme Onerileri
