Herkes bazen bir şeyleri unutur Daha cok gencken bile hepimiz anahtarların yerini ya da yeni tanıştığımız birinin adını unutmuyor muyuz ? Hafıza kaybı sadece filmlerde olan birşey değil Kısa sureli ya da uzun sureli hafıza kaybı her insanın başına gelebilen ve birden fazla nedene bağlı oluşan bir sorundur
Sık Gorulen Hafıza Kaybı Nedenleriİlaclar: Hem receteli hem de recetesiz bazı ilaclar hafıza problemlerine yol acmaktadır Ozellikle antidepresanlar, antihistaminler, kas gevşeticiler, uyku hapları ve guclu ağrı kesiciler hafıza kaybına neden olabilir
Alkol, uyuşturucu ve sigara kullanımı: Ozellikle uzun sureli alkol tuketimi hafıza kaybına neden olmaktadır Sigara beyine giden oksijeni azaltmaktadır ve hafızaya zarar verir Marihuana, ekstazi gibi uyuşturucular beyin kimyasını değiştirir ve uzun sureli kullanımı kısa vadeli hafızada kayıplara yol acmaktadır
Uykusuzluk: Uykusuzluk yorgunluğa yol acmaktadır Yorgunluk yuzunden konsantrasyon azalır ve bilgileri hafızaya işlemek zorlaşır
Depresyon ve stres: Depresyonda olan kişiler dikkat ve konsantrasyon problemi yaşarlar Stres ve anksiyete de konsantrasyonu bozar Bu durumlarda olan kişilerin olayları hatırlaması gucleşir Ozellikle stres duygusal travmaya yol actığı icin hafıza kaybına neden olur
Vitamin eksikliği: Yuksek kaliteli protein ve yağ iceren besinler beyinin iyi calışması icin gereklidir Yeterli B1 ve B12 vitamini almayan kişilerde hafıza kaybı gorulmektedir
Kafa sakatlığı: Bir trafik kazası ve duşmeye bağlı kafa carpması sonucunda hem kısa hem de uzun vadeli hafıza kayıplarına yol acmaktadır Hafıza ciddi travma yoksa yavaş yavaş kendine gelebilir
Kalp krizi: Kalp krizi olduğu zaman beyine giden kan kesilir Bu durumda kısa sureli hafıza kaybı oluşur Kalp krizi gecirmiş bir kişi cocukluk anılarını hatırlayabilirken, oğle yemeğinde ne yediğini unutabilmektedir
Bunama: Bunama kademeli ilerleyen bir hastalıktır Alkol ve uyuşturucu tuketimi bunamaya neden olabilir Fakat en sık gorulen bunama nedeni Alzheimer hastalığıdır Alzheimer yuzunden beyin hucreleri olur ve doğal olarak hafıza kaybı yaşanır
Hafıza kaybı yaratan daha bircok sorun var Ama sorunun nedeni ne olursa olsun, kendinizde ya da bir yakınınızda hafıza kaybı goruyorsanız bir doktora başvurarak onlem almanızda fayda var
Yaşlılıkta Hafıza Kaybı Neden Olur ?Yaşlılık başladığı zaman bazı kişiler cok iyi bildikleri birinin adını ya da cok iyi bildikleri bir yeri bile unutuyor Yaşlılıkta hafıza kaybı yaygın bir sorundur Ama yaşlılıkta gorulen tum hafıza kaybı durumlarını Alzheimer’a bağlamak da doğru değildir
Yaşlılıkla birlikte doğal surec icerisinde gelen hafıza kaybı sizi normal bir hayat yaşamaktan alıkoymaz Orneğin bugun adını unuttuğunuz birini yarın hatırlayabilirsiniz Gozluklerinizi surekli farklı yerlere koyabilir ve bunu unutabilirsiniz Ya da kendinize bir şeyleri hatırlamak icin notlar yazarken bulabilirsiniz Bu tip sorunlar yaşlılıkla birlikte bircok kişinin başına geliyor ve gayet normal Gunluk yaşantınızı etkilemediği surece telaşlanmaya gerek yoktur
Bunama ve Hafıza Kaybı İlişkili Mi ?Yaşlılıkta hafıza kaybının aslında en yaygın nedeni bunama Cunku bunama 85 yaş uzeri her 100 kişiden yaklaşık 35’inde goruluyor Peki bunama tam olarak nedir ? Aslında yaşlılıkla birlikte gelen hafıza kaybı, algı sorunları, konuşma bozuklukları ya da davranış bozukluklarının hepsi bunama kapsamında değerlendiriliyor Bunama zaman icerisinde kotuleşen bir hastalık Yalnızca bazı şeylerin yerini unutmakla başlayıp, en yakınlarını bile tanımamaya kadar gidebildiği durumlar olabiliyor
Hafif Algı BozukluğuHafif algı bozukluğu bunamanın ilk evresi olarak ya da kendi başına bir sorun olarak karşımıza cıkar Belirtileri bunama gibi ama daha hafif Tabii hafıza kaybı da bunlardan biri, hatta en belirgini Hafif algı bozukluğu yaşayan kişiler gunluk aktivitelerini yerine getirmekte zorluk yaşamazlar Hafif algı bozukluğu uzmanların hala inceleyerek yeni bilgiler bulduğu bir sorun Orneğin bazı kişilerde hafif algı bozukluğu Alzheimer’a kadar ilerlerken bazı kişilerde sadece hafıza kaybı biraz ilerliyor ama diğer hicbir bunama belirtisi gorulmuyor
Hafıza Kaybı İyileştirilebilir Mi ?Hafıza kaybını tetikleyebilecek bircok sağlık sorunu var Bunlardan bazıları tedavi edilebilir durumda olduğu icin hafıza kaybı da iyileştirilebilir Hafıza kaybının tersine cevrilebileceği durumlar:
Yukarıda da belirtildiği gibi bazı ilaclar hafıza sorunları ve kafa karışıklığı gibi yan etkiler taşıyor Boyle durumlarda bu ilacın bırakılması hafıza kaybını da onleyecektirKazalar sonucu oluşan kafa travmaları kısa sureli hafıza kayıplarına yol acabilir Bu tur durumlarda doktor tavsiyelerine uyulmalıdırStres, endişe ya da depresyon gibi psikolojik problemler unutkanlık, kafa karışıklığı, konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol actığını belirtmiştik Bunların tedavisi icin bir psikiyatriste gidilmelidirKronik alkol bağımlılığı hafıza kaybına neden olan bir diğer sorun olduğu icin bir merkezde tedavi gorulmelidirB12 vitamini sinir hucrelerine ve kırmızı kan hucrelerine yardımcı olmaktadır B12 eksikliği B12 takviyeleri kullanılarak kapatılabilirTiroit bezinin olması gerekenden az calışması vucuttaki enerjiyi azaltmaktadır Tedavi yoluysa tiroit hormonu tedavisiBeyindeki tumorler hafıza kaybının yaygın nedenlerinden olduğu icin bir norolog veya beyin cerrahına acilen gorunmekte fayda vardırKendinizde ya da bir yakınınızda hafıza kaybı belirtileri gormeye başladıysanız yapmanız gereken şey bir doktorla goruşmek Cunku hafıza kaybının tedavi edilebildiği bircok durum var Tedavi edilemediği durumlarda da doktorlar ilaclar, terapiler ve bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle hastalıkla baş etmenizi kolaylaştırıyor
Sık Gorulen Hafıza Kaybı Nedenleriİlaclar: Hem receteli hem de recetesiz bazı ilaclar hafıza problemlerine yol acmaktadır Ozellikle antidepresanlar, antihistaminler, kas gevşeticiler, uyku hapları ve guclu ağrı kesiciler hafıza kaybına neden olabilir
Alkol, uyuşturucu ve sigara kullanımı: Ozellikle uzun sureli alkol tuketimi hafıza kaybına neden olmaktadır Sigara beyine giden oksijeni azaltmaktadır ve hafızaya zarar verir Marihuana, ekstazi gibi uyuşturucular beyin kimyasını değiştirir ve uzun sureli kullanımı kısa vadeli hafızada kayıplara yol acmaktadır
Uykusuzluk: Uykusuzluk yorgunluğa yol acmaktadır Yorgunluk yuzunden konsantrasyon azalır ve bilgileri hafızaya işlemek zorlaşır
Depresyon ve stres: Depresyonda olan kişiler dikkat ve konsantrasyon problemi yaşarlar Stres ve anksiyete de konsantrasyonu bozar Bu durumlarda olan kişilerin olayları hatırlaması gucleşir Ozellikle stres duygusal travmaya yol actığı icin hafıza kaybına neden olur
Vitamin eksikliği: Yuksek kaliteli protein ve yağ iceren besinler beyinin iyi calışması icin gereklidir Yeterli B1 ve B12 vitamini almayan kişilerde hafıza kaybı gorulmektedir
Kafa sakatlığı: Bir trafik kazası ve duşmeye bağlı kafa carpması sonucunda hem kısa hem de uzun vadeli hafıza kayıplarına yol acmaktadır Hafıza ciddi travma yoksa yavaş yavaş kendine gelebilir
Kalp krizi: Kalp krizi olduğu zaman beyine giden kan kesilir Bu durumda kısa sureli hafıza kaybı oluşur Kalp krizi gecirmiş bir kişi cocukluk anılarını hatırlayabilirken, oğle yemeğinde ne yediğini unutabilmektedir
Bunama: Bunama kademeli ilerleyen bir hastalıktır Alkol ve uyuşturucu tuketimi bunamaya neden olabilir Fakat en sık gorulen bunama nedeni Alzheimer hastalığıdır Alzheimer yuzunden beyin hucreleri olur ve doğal olarak hafıza kaybı yaşanır
Hafıza kaybı yaratan daha bircok sorun var Ama sorunun nedeni ne olursa olsun, kendinizde ya da bir yakınınızda hafıza kaybı goruyorsanız bir doktora başvurarak onlem almanızda fayda var
Yaşlılıkta Hafıza Kaybı Neden Olur ?Yaşlılık başladığı zaman bazı kişiler cok iyi bildikleri birinin adını ya da cok iyi bildikleri bir yeri bile unutuyor Yaşlılıkta hafıza kaybı yaygın bir sorundur Ama yaşlılıkta gorulen tum hafıza kaybı durumlarını Alzheimer’a bağlamak da doğru değildir
Yaşlılıkla birlikte doğal surec icerisinde gelen hafıza kaybı sizi normal bir hayat yaşamaktan alıkoymaz Orneğin bugun adını unuttuğunuz birini yarın hatırlayabilirsiniz Gozluklerinizi surekli farklı yerlere koyabilir ve bunu unutabilirsiniz Ya da kendinize bir şeyleri hatırlamak icin notlar yazarken bulabilirsiniz Bu tip sorunlar yaşlılıkla birlikte bircok kişinin başına geliyor ve gayet normal Gunluk yaşantınızı etkilemediği surece telaşlanmaya gerek yoktur
Bunama ve Hafıza Kaybı İlişkili Mi ?Yaşlılıkta hafıza kaybının aslında en yaygın nedeni bunama Cunku bunama 85 yaş uzeri her 100 kişiden yaklaşık 35’inde goruluyor Peki bunama tam olarak nedir ? Aslında yaşlılıkla birlikte gelen hafıza kaybı, algı sorunları, konuşma bozuklukları ya da davranış bozukluklarının hepsi bunama kapsamında değerlendiriliyor Bunama zaman icerisinde kotuleşen bir hastalık Yalnızca bazı şeylerin yerini unutmakla başlayıp, en yakınlarını bile tanımamaya kadar gidebildiği durumlar olabiliyor
Hafif Algı BozukluğuHafif algı bozukluğu bunamanın ilk evresi olarak ya da kendi başına bir sorun olarak karşımıza cıkar Belirtileri bunama gibi ama daha hafif Tabii hafıza kaybı da bunlardan biri, hatta en belirgini Hafif algı bozukluğu yaşayan kişiler gunluk aktivitelerini yerine getirmekte zorluk yaşamazlar Hafif algı bozukluğu uzmanların hala inceleyerek yeni bilgiler bulduğu bir sorun Orneğin bazı kişilerde hafif algı bozukluğu Alzheimer’a kadar ilerlerken bazı kişilerde sadece hafıza kaybı biraz ilerliyor ama diğer hicbir bunama belirtisi gorulmuyor
Hafıza Kaybı İyileştirilebilir Mi ?Hafıza kaybını tetikleyebilecek bircok sağlık sorunu var Bunlardan bazıları tedavi edilebilir durumda olduğu icin hafıza kaybı da iyileştirilebilir Hafıza kaybının tersine cevrilebileceği durumlar:
Yukarıda da belirtildiği gibi bazı ilaclar hafıza sorunları ve kafa karışıklığı gibi yan etkiler taşıyor Boyle durumlarda bu ilacın bırakılması hafıza kaybını da onleyecektirKazalar sonucu oluşan kafa travmaları kısa sureli hafıza kayıplarına yol acabilir Bu tur durumlarda doktor tavsiyelerine uyulmalıdırStres, endişe ya da depresyon gibi psikolojik problemler unutkanlık, kafa karışıklığı, konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol actığını belirtmiştik Bunların tedavisi icin bir psikiyatriste gidilmelidirKronik alkol bağımlılığı hafıza kaybına neden olan bir diğer sorun olduğu icin bir merkezde tedavi gorulmelidirB12 vitamini sinir hucrelerine ve kırmızı kan hucrelerine yardımcı olmaktadır B12 eksikliği B12 takviyeleri kullanılarak kapatılabilirTiroit bezinin olması gerekenden az calışması vucuttaki enerjiyi azaltmaktadır Tedavi yoluysa tiroit hormonu tedavisiBeyindeki tumorler hafıza kaybının yaygın nedenlerinden olduğu icin bir norolog veya beyin cerrahına acilen gorunmekte fayda vardırKendinizde ya da bir yakınınızda hafıza kaybı belirtileri gormeye başladıysanız yapmanız gereken şey bir doktorla goruşmek Cunku hafıza kaybının tedavi edilebildiği bircok durum var Tedavi edilemediği durumlarda da doktorlar ilaclar, terapiler ve bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle hastalıkla baş etmenizi kolaylaştırıyor
