Nomofobi hastalığı nedir?
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın aylık yayımladığı ve Avrupa'da yaşayanlar icin hazırladığı Diyanet Avrupa Dergisinin son sayısında, iletişimden uzak kalma korkusu olarak bilinen Nomofobiye yer verildi Psikolojik Danışman M Emin Karabacak'ın yazısında, milletce cep telefonuyla konuşmayı abarttığımıza değindi
imagesnomofobihastaligi5aff078933f67
YASTIK ALTI TELEFON
Cep telefonlarının uyurken dahi yastık altına konularak baş tacı edildiğini belirten Karabacak, şunları yazdı:
Cep telefonları hayatımıza o kadar girdi ki, yanımızda olmadığı zaman kendimizde bir eksiklik varmış gibi hissediyoruz Cep telefonunu evde unuttuğumuz ya da kaybettiğimiz zaman doğal olarak bizi bir sıkıntı basıyor ve gerginlik yaşamaya başlıyoruz Telefonunun kaybolması sonucu oluşan kaygının nedeni, cep telefonundan daha cok, iletişimin kesilmesinden korkmadır Hayatımızda o kadar cok korku varken bir de cep telefonuyla iletişim olanağından uzak kalma korkusu olan 'nomofobi' korkusu girdi hayatımıza Nomofobi iletişimden uzak kalma korkusu
'Ben cok onemli biriyim namazda bile konuşurum'
Cep telefonlarına bağımlı hale gelindiğinin altını cizen Karabacak, Telefonla konuşup konuşmama kişisel bir tercih olmasına rağmen, bunu daha cok kendini 'vazgecilmezler' arasında gorenler abartarak kullanıyor Ozellikle bu kişilerin telefonla konuşmak icin yer ve zaman sıkıntıları yok Nerede olursa olsun onlar icin onemli değildir Hatta cuma Namazı'nda camiden telefon icin cıkanlar, toplantıda konuşanlar, derste konuşanlar, muayenede konuşanlara şahit oluyoruzdiye yazdı
Bağımlı olmamak icin bunları yapın
Telefon kullanım konusunda bazı kriterler geliştirmeli
Telefon bizim icin amac değil, iletişimde kullanılan bir arac olmalı
Telefonlarla goruşmeler mumkun olduğunca kısa ve oz olmalı
Telefonla keyfi konuşma ve mesajlaşma yapılmamalı
Her konuda telefona sarılmamalı
Gozu ve gonlu telefondan uzak tutmalı
Telefonun insan sağlına zararları hakkında bilgi edinilmeli
Telefon kullanımı ve konuşma konusunda cocuklara olumlu şekilde model olmalı
Onemli toplantılarda ya da onemli bireysel goruşmelerde telefonu kapatmalı
Tatillerde ruh sağlığımıza tatil yaptırmak icin telefon goruşmelerine sınırlamalar koymalı
Umran AVCI AHT
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın aylık yayımladığı ve Avrupa'da yaşayanlar icin hazırladığı Diyanet Avrupa Dergisinin son sayısında, iletişimden uzak kalma korkusu olarak bilinen Nomofobiye yer verildi Psikolojik Danışman M Emin Karabacak'ın yazısında, milletce cep telefonuyla konuşmayı abarttığımıza değindi
imagesnomofobihastaligi5aff078933f67
YASTIK ALTI TELEFON
Cep telefonlarının uyurken dahi yastık altına konularak baş tacı edildiğini belirten Karabacak, şunları yazdı:
Cep telefonları hayatımıza o kadar girdi ki, yanımızda olmadığı zaman kendimizde bir eksiklik varmış gibi hissediyoruz Cep telefonunu evde unuttuğumuz ya da kaybettiğimiz zaman doğal olarak bizi bir sıkıntı basıyor ve gerginlik yaşamaya başlıyoruz Telefonunun kaybolması sonucu oluşan kaygının nedeni, cep telefonundan daha cok, iletişimin kesilmesinden korkmadır Hayatımızda o kadar cok korku varken bir de cep telefonuyla iletişim olanağından uzak kalma korkusu olan 'nomofobi' korkusu girdi hayatımıza Nomofobi iletişimden uzak kalma korkusu
'Ben cok onemli biriyim namazda bile konuşurum'
Cep telefonlarına bağımlı hale gelindiğinin altını cizen Karabacak, Telefonla konuşup konuşmama kişisel bir tercih olmasına rağmen, bunu daha cok kendini 'vazgecilmezler' arasında gorenler abartarak kullanıyor Ozellikle bu kişilerin telefonla konuşmak icin yer ve zaman sıkıntıları yok Nerede olursa olsun onlar icin onemli değildir Hatta cuma Namazı'nda camiden telefon icin cıkanlar, toplantıda konuşanlar, derste konuşanlar, muayenede konuşanlara şahit oluyoruzdiye yazdı
Bağımlı olmamak icin bunları yapın
Telefon kullanım konusunda bazı kriterler geliştirmeli
Telefon bizim icin amac değil, iletişimde kullanılan bir arac olmalı
Telefonlarla goruşmeler mumkun olduğunca kısa ve oz olmalı
Telefonla keyfi konuşma ve mesajlaşma yapılmamalı
Her konuda telefona sarılmamalı
Gozu ve gonlu telefondan uzak tutmalı
Telefonun insan sağlına zararları hakkında bilgi edinilmeli
Telefon kullanımı ve konuşma konusunda cocuklara olumlu şekilde model olmalı
Onemli toplantılarda ya da onemli bireysel goruşmelerde telefonu kapatmalı
Tatillerde ruh sağlığımıza tatil yaptırmak icin telefon goruşmelerine sınırlamalar koymalı
Umran AVCI AHT
