Başta kilo problemleri olmak uzere pek cok sağlık sorununu tetikleyen şeker kullanımı, uzmanlar tarafından minimuma indirilmesi, hatta mumkunse hic şeker kullanılmaması onerilmektedir Suc dosyası epey kabarık olan şekerin vucudumuza bilmediğimiz
Başta kilo problemleri olmak uzere pek cok sağlık sorununu tetikleyen şeker kullanımı, uzmanlar tarafından minimuma indirilmesi, hatta mumkunse hic şeker kullanılmaması onerilmektedir Suc dosyası epey kabarık olan şekerin vucudumuza bilmediğimiz o kadar cok zararı var ki, tum bu zararlı etkisi ise yaşam kalitemizi duşurup hayatımızı kısaltmaktadır Coğumuz şeker kullanımında kendimizi kısıtlayamıyor ve zararlarını bile bile şeker kullanmaya mecburi olarak devam ediyor Gerek yiyeceklerde gerekse de iceceklerde şeker kullanmadan yapamıyoruz İşte bu konuda uzmanlarımızın şeker yerine kullanılmasını onerdikleri diğer maddeleri sizlerle paylaşıyoruz
imagessekeryerinenekullanabiliriz5aea399f2aae2Şeker yerine ne kullanılmalı?
Şekerin zararlarından korunmak icin şeker yerine ne kullanmamız gerektiğini uzmanlarımız şoyle acıklıyor:
Uc zararlı beyazlar grubunda yer alan şekerin eğer ki kullanımından vazgecilemiyor ise esmer şeker kullanma alışkanlığı edinebilirsiniz Şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanmak da bir cozum yoludur Sağlıklı beslenmek, daha kaliteli ve daha uzun omurlu bir yaşam icin doğal tatlandırıcılar yani bitkilerden elde edilmiş tatlandırıcı maddelerinin kullanımı daha cazip bir secimdir
Bal, pekmez, tarcın, kişniş, kuru uzum maple şurubu şeker yerine kullanılabilir Ancak bunların bazılarının şeker hastalarına zararlı olabileceği icin bir hekime danışmadan hangi doğal tatlandırıcıyı ya da şeker yerine ne kullanmanız gerektiğine karar vermeyin Genel sağlık durumunuza gore hekiminiz şeker yerine kullanmanız gereken en doğru secimi size soyleyecektir
h 3Şeker yerine ne kullanabiliriz?
Başta kilo problemleri olmak uzere pek cok sağlık sorununu tetikleyen şeker kullanımı, uzmanlar tarafından minimuma indirilmesi, hatta mumkunse hic şeker kullanılmaması onerilmektedir Suc dosyası epey kabarık olan şekerin vucudumuza bilmediğimiz o kadar cok zararı var ki, tum bu zararlı etkisi ise yaşam kalitemizi duşurup hayatımızı kısaltmaktadır Coğumuz şeker kullanımında kendimizi kısıtlayamıyor ve zararlarını bile bile şeker kullanmaya mecburi olarak devam ediyor Gerek yiyeceklerde gerekse de iceceklerde şeker kullanmadan yapamıyoruz İşte bu konuda uzmanlarımızın şeker yerine kullanılmasını onerdikleri diğer maddeleri sizlerle paylaşıyoruz
imagessekeryerinenekullanabiliriz5aea399f2aae2Şeker yerine ne kullanılmalı?
Şekerin zararlarından korunmak icin şeker yerine ne kullanmamız gerektiğini uzmanlarımız şoyle acıklıyor:
Uc zararlı beyazlar grubunda yer alan şekerin eğer ki kullanımından vazgecilemiyor ise esmer şeker kullanma alışkanlığı edinebilirsiniz Şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanmak da bir cozum yoludur Sağlıklı beslenmek, daha kaliteli ve daha uzun omurlu bir yaşam icin doğal tatlandırıcılar yani bitkilerden elde edilmiş tatlandırıcı maddelerinin kullanımı daha cazip bir secimdir
Bal, pekmez, tarcın, kişniş, kuru uzum maple şurubu şeker yerine kullanılabilir Ancak bunların bazılarının şeker hastalarına zararlı olabileceği icin bir hekime danışmadan hangi doğal tatlandırıcıyı ya da şeker yerine ne kullanmanız gerektiğine karar vermeyin Genel sağlık durumunuza gore hekiminiz şeker yerine kullanmanız gereken en doğru secimi size soyleyecektir
h 3Şeker yerine ne kullanabiliriz?
