Zengin besin iceriğiyle birlikte spor oncesi, spor sonrası ve spor sırasında kesinlikle tuketilmesi onerilen elmanın faydaları saymakla bitmiyor 180 gram ağırlığındaki bir elma tuketimi gercekleştirdiğinizde vucudunuza 5 gram gibi yuksek
Zengin besin iceriğiyle birlikte spor oncesi, spor sonrası ve spor sırasında kesinlikle tuketilmesi onerilen elmanın faydaları saymakla bitmiyor 180 gram ağırlığındaki bir elma tuketimi gercekleştirdiğinizde vucudunuza 5 gram gibi yuksek bir lif zenginliği kazandırılırken bu zenginliğin lif sindirim sisteminde buyuk rol oynadığı belirtiliyor
Elmada bulunan ve suda cozunen lifler ile suda cozunmeyen lifler kombinasyonu bağırsak hareketlerini tetikleyerek duzenli ve hızlı bir şekilde calışmasını sağlarken, kabız olan kişilerinse elmayı kabuklarıyla birlikte tuketmesi oneriliyor Bunun sebebi ise elmanın kabuklarında icerdiği lif zenginliği olarak belirtiliyor
h 3Sindirim sisteminde sorun yaşayanlar, elma tuketmeli!
Zengin besin iceriğiyle birlikte spor oncesi, spor sonrası ve spor sırasında kesinlikle tuketilmesi onerilen elmanın faydaları saymakla bitmiyor 180 gram ağırlığındaki bir elma tuketimi gercekleştirdiğinizde vucudunuza 5 gram gibi yuksek bir lif zenginliği kazandırılırken bu zenginliğin lif sindirim sisteminde buyuk rol oynadığı belirtiliyor
Elmada bulunan ve suda cozunen lifler ile suda cozunmeyen lifler kombinasyonu bağırsak hareketlerini tetikleyerek duzenli ve hızlı bir şekilde calışmasını sağlarken, kabız olan kişilerinse elmayı kabuklarıyla birlikte tuketmesi oneriliyor Bunun sebebi ise elmanın kabuklarında icerdiği lif zenginliği olarak belirtiliyor
h 3Sindirim sisteminde sorun yaşayanlar, elma tuketmeli!
